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我国徒步旅游消费者呈增长趋势 徒步旅游有哪些注意事项 盘点中国十大徒步旅游线路

2017年09月05日 16:58 来源:深港在线  
2日在天津发布的《中国徒步旅游发展报告》说,我国徒步旅游消费者呈增长趋势。徒步行者越来越多,徒步旅行需要注意些什么呢?中国有哪些徒步线路呢?和小编一起来看看吧。

  2日在天津发布的《中国徒步旅游发展报告》说,我国徒步旅游消费者呈增长趋势。报告说,徒步旅游消费用户中,参加徒步年份在1-3年之间的最多,达到31%;其次是不满1年的消费者,占24%;徒步年龄在6年及以上的占22%。这组数据说明参与徒步的消费者总体呈增长趋势,新鲜血液不断流入。

  数据显示,我国有3.8亿人进行体育运动,有1.3亿人开展徒步旅行、休闲户外等泛户外运动。报告指出,数据分析发现,徒步旅游消费者最想知道的信息是徒步旅游路线,占比30.46%;其次是徒步旅游景点介绍,占比26.1%;再次是与徒步旅游相关的户外知识户外技能等信息,占比24.16%。

  徒步旅游国内徒步目的地依然是以四川、西藏、新疆为热门,受冬奥宣传的带动,东北三省、河北和北京也成为热门目的地之一。总体看,我国徒步旅游用户分布呈现东部为出行地,西部和东北为目的地的态势。

  比起其他形式的旅游,徒步旅游受自然界的影响最大,消耗的体力也最多,特别需要注意几个问题

  1.最好是结伴而行,至少是三个人以上,途中可以互相帮助,互相照顾。但又最好不要人太多,否则互相干扰,行动不便。行李带得少而轻,但一定要带一些常用药。

  2.出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

  3.夏季徒步旅游时,要避开上午11时至下午3时这段最热的时间,而且要戴草帽,水壶灌满水,以免中暑。

  4.要掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快,开始行走要慢行,几天后再加快速度。每天途中应大休息一次,一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

  5.要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

  6.徒步时较为理想的是穿旅游鞋,因为此种鞋有一定弹性,还要轻便、透气、防滑,对大脑能起到适度的缓冲作用,还能减少因长距离行走而引起的脚胀,也可以穿半新半旧的胶鞋。

  7.如果是进行长途徒步旅游,出发前最好进行几次适应性训练,逐渐加大运动量,以增强耐力。行走时,用脚板着地,用力要适中,保持身体平衡。

  8.每天步行结束后要用温水洗脚,以解除疲劳。脚掌有水泡时,可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水,再涂上红药水,防止感染。

  9.徒步上山,身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时,身体应稍后仰,放松下肢肌肉,以免腰腿酸痛。

  10.徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程,一般每小时走4一5公里。每走一程,可选择树荫、凉亭等处休息15分钟,以恢复体力。

  11.绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路,不妨绕远路、看看周围环境,因为气候、季节的不同,而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察,说不定有新发现。

  12.徒步旅游个人服饰徒步旅游个人行装除了应携带上述基本物品外,很重要的是要有一双自己认为穿着舒适而便于远行的鞋子,鞋底不能太薄,切忌穿新皮鞋。

  13.伸手不打笑脸人,尊重当地的风俗人情,别没事找抽,跟人打招呼尽量多笑吧,因为除了微笑你实在没啥值得拿出来的了。

  14.俗话说有人的地方就有江湖,很多人都问为什么不走公路,觉得弯来弯去的不如走直线来的快一些。其实在走山路或其他特别的路程中跟野生动物打交道比跟人打交道容易许多。

  15.单兵作战能力要强,身体素质决定你的行程快慢、长远、安全,所以出发以前尽量多锻炼吧。

  16.睡袋选择时要注意你所去的地方温差和气候,要多看天气预报,同时要注意季节变化。一般睡袋都标有适用于多少度至多少度,并且你还有注意睡袋的大小,避免睡袋过大和过小不保暖,建议你出发以前在家里先睡几天试试。

  17. 高压锅煮熟东西能更快一些,同时也适用于高原地区,它是一种省火材、省时间最理想的锅。但你要注意高压锅里的密封圈(塑胶),建议可以多备几个。

  18.酒精炉的用法是在找不到燃烧物的情况用的,所以一开始一定得多找燃烧物,少用酒精炉。同时酒精炉也是引火的时候最理想的东西,有的人也许会带汽油、煤油之类的,要是晚上太冷在帐篷里点个酒精炉比汽油什么升温好多了。

  19.买电子打火机的都是没用的,只有带打火石的打火机才能在进水、潮湿、高原缺氧的情况下适用,同时万次火柴等也可以。

  10、带个最小号的铲子。很多人都觉得铲子跟灶具没关系,那么我问你如果没有石头的情况下你的锅放那啊?只有用铲子挖个坑,或者堆些泥巴做个灶了。

  21、现在这个年代手机、相机、平板,哪个不用电,在野外没电的情况下,只要靠太阳能了,设备越多太阳能充电器就多买几个。

  22、不管到哪,手机带上,话费充足,流量开上几百M总有用处的,别到时候要死了,都没人知道你在哪。如果是西藏、新疆等地的话,个人建议移动、电信。联通在西藏很多地方都没信号,而且信号质量很差。

  23、经常坐车的就知道火车汽车上是不许带管制刀具的,那么我们就真的不带了么?切菜、防身必不可少呢。

  很多人都会在网上买刀具等自卫物品,那么我建议你自己寄到你要开始徒步的地点,比如我在北京我要从成都开始徒步川藏想,那么我直接把刀具寄到成都,跟快递公司说下过几天来去。

  同时自卫也可以带些辣椒水、辣椒粉末等,我个人建议带辣椒粉末,因为可以吃啊,至于用法嘛就是自卫时对着侵害你的对象碰撒(破坏人和野兽的视觉、嗅觉)。

  24、冲锋衣裤、保暖内衣、短袖、长袖、耐磨的长裤、紧身的跑步7分裤都带上,同时要注意一定要速干、耐磨、牢固,有旧衣服裤子的话也带上,做脏活如爬山、攀岩、穿越森林都可以换上旧衣服。

  25、鞋子一定要减震、舒适、耐磨,不然你满脚都是水泡,用再多卫生巾也没用。同时鞋子也要按用途来带,气温高的时候透气好的鞋子、下雨天穿的雨鞋、能保温的登山鞋、凉鞋(晚上洗脚后穿或者夏天偶尔穿穿)、军用胶鞋(烂路、容易破坏鞋子的路段穿)。

  26、一定要把你能想到的药物都带上,同时你也需要注意出发的前几个月多锻炼身体,千万不要带病出发。

  27、等把以上的东西都采购齐了,再开始选择背包。一定要买大不买小,承重也是一方面,建议买2个背包,一大一小(大的坏了,就把重要物品转移到晓得包里)总的来说军用背包大、耐用,民用背包舒适、功能多。同时防水也需要注意,尽量多带塑料袋、保险某等保护电子设备。

  28.带个最小号的铲子。很多人都觉得铲子跟灶具没关系,那么我问你如果没有石头的情况下你的锅放那啊?只有用铲子挖个坑,或者堆些泥巴做个灶了。

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